前两天，抖音数码测评创作者@钟文泽 发布了一支特殊的开箱视频——新冠开箱。
他用视频记录下了自己感染新冠，逐步康复的全过程。用数码测评博主的专业性，对每一天的症状变化及应对措施进行拆解。
昨天，视频被@人民日报 的官方抖音转载，点赞近 130w。
钟文泽希望，这段长达14分钟的“新冠测评”，能让大家知道更多的关于新冠感染的真实经历，一起更坦然地度过这个冬季。
这是@钟文泽 感染新冠后的症状记录。
他把自己的病程分为了三个重要阶段：
最难受：第二天到第三天；
逐步缓解：第四天到第六天。
完全康复：第七天到第八天。
刚开始他只是觉得身体微微发热，好像要发烧了一样。他当时有点担心是新冠，不过回忆了一下，自己最近没有去公共场所，户外也都在戴口罩，核酸是阴性，估摸只是着凉。
结果，奥密克戎的传染性的确很强。第二天醒来，身体出现了第一个明显的症状——上呼吸道疼痛。
那时候他基本确认，自己中招新冠了。
这种疼痛和一般的喉咙痛很不一样。一呼吸就好像有一股零下30度的冷空气，没有任何阻碍，直接从喉咙进入气管，有一种凛冽的疼痛感。
当天下午，他的体温上升到了37.8度，晚上就烧到了39度。感觉像是一场来势汹汹的高烧。人变得特别口渴，头昏脑涨，嗓子很痛，就像是沙漠里一个好几天没喝水的旅客。他连着灌了五六瓶矿泉水，吃了布洛芬退烧，才觉得稍微好一些。
感染的第三天，体温有所下降，但是下午又回到38.5度以上。他明显感觉后腰酸疼，肠胃不舒服，但不是拉肚子，而是腹部隐隐作痛。整个人特别没精神，继续靠吃布洛芬退烧，大量喝水。直到晚上，体温终于下降到了38度以下，终于睡了完整的一觉。
感染第四天，社区发来了抗原自测的通知。一测试，果然阳了。而且还是传说中的“强阳性”。
不过还好，经过这几天的处理，体温确实是稳步的下降。这天他的体温是38度，社区发来了通知，因为转运资源紧张，建议他在家自行隔离，有问题可以随时联系社区。
在这个阶段，身体已经慢慢好了起来。虽然还是没有什么精神，不过高烧逐渐退了。
两个新的症状在感染的第四天突然出现：流鼻涕和干咳。
这种咳嗽也和他平时感冒的体验不同。这次咳嗽会觉得整个胸腔跟着一起连着疼。不过，此时上呼吸道的剧烈疼痛感消失了，整个人开始逐渐恢复精神。
时间到了第五天，不至于到活蹦乱跳的地步，但现在的精力也足够他看球吃零食了。
体温恢复正常，咳嗽仍然持续，讲话明显有鼻音，继续喝水和吃布洛芬缓解症状。
第六天的时候，他测了第一次抗原，已经显示弱阳性。大部分的难受症状消失，他在这天停了所有的药物，只是继续喝水和好好休息，认真吃饭。
第七天，抗原和核酸都成功转阴。除了嗓子痒，基本恢复了生病之前的状态。
@钟文泽还分享了自己在感染过程里觉得最有用的几样东西。
布洛芬、润喉糖，番茄罐头。
前两个用于缓解症状，布洛芬有退烧镇痛的作用，润喉糖可以在嗓子干痒的时候让自己舒服很多。只有身体舒适了，才能睡好觉，吃好饭，让自己尽快好起来。
番茄罐头则是他的做饭小秘诀。毕竟得了新冠需要自己在家隔离，生病也没力气做什么仔细的烹饪。番茄罐头保质期长，又能提供丰富的维生素和膳食纤维，开罐即食，是他在这七天里必不可少的好东西。
他还特别提醒了大家自己犯的一个小错误。生病的时候不要只喝矿泉水，可以考虑加一些盐和糖补充电解质，或者准备一些电解质饮料，维持体内的平衡。
在他看来，新冠不像是大号感冒，这比感冒还是难受多了。整个得病的过程更像病情更猛烈，病程更短的发烧……难受起来是真难受，但是熬两天也确实能熬过来。
以上就是他这次感染新冠病毒的感受，以及他想分享给大家的一些经验。
视频的最后，钟文泽说，希望越来越多的人可以分享自己真实的体验。恐惧往往来源于未知，当越来越多的人分享真实的体验，因未知产生的这部分恐惧也会慢慢消除。准备得越充分，就越能从容应对。
希望大家都能平安、健康地度过这个冬天！