从“瑞士卷”事件里，我发现， 很多女生不会判断“爱”。
一个女生买了8个瑞士卷，给两个孩子一人两个，老公两个，哄完孩子睡了，想自己也吃两个，却被丈夫指责数落，觉得她不为孩子着想，她卑微到连吃蛋糕都会被说不懂事。
但也许，丈夫平时很负责任，负担家里的经济支出，他也有对她特别好的时刻，所以，她可能会默默接受这次的冲突，不会产生要解决问题，要去复盘关系的动力。
——对方对自己好，会认为他是爱自己的，可当他对你时好，时坏，你就会陷入内耗。
比如，有些人爱你，你能感受到，他很在乎你。
他会关注你的情绪，调和两个人的冲突，即使他并不懂你，也会尝试去理解两个人是“平视”的状态，在被你需要的过程中，他能获得强烈的成就感，价值感，你会被这份爱滋养，两个人进入正向的亲密关系。
但有些人，不计回报地对你好，可是每一份付出，都有隐形的代价。
他会在付出的过程中质疑自己——觉得你没有看见他的情感期待，内心产生亏损感，开始斤斤计较，认为自己值得更好的。
会认为你看不见他的好。当你对他有需求，他会指责你，攻击你，觉得你给了他很大的压力，让他很窒息，可明明你只是想要正常水平的情绪支持。
他会期待你能完全包容他的想法，适应他的情感规则，嘴上说着在家里都是听老婆的，实际上他有自己的行为准则，能够扮演一个好丈夫的角色，可是很少给到你真正想要的爱。
和这类人在一起，你感受不到他的“自我”，而是他在跟他的“自恋”相处。
其他人反而会很羡慕你，有一段理想的关系。大家对他的评价也都很高，只有你知道他是怎样用语言，用态度一点点让你变得绝望的。
这类关系，有两个调整的方向。
第一是做筛选，重建自己内心的秩序，敢于肯定内在的感受，认可自己对于爱的需求，去看到伴侣身上有哪些你能接受的，哪些你不能接受的部分，坚决在冲突的时候维护自己的感受，让伴侣知道你是有底线的，不能无限度的吸取你的情绪价值。
第二是去做深度的情感连接，能够看到伴侣行为背后的心理诉求，引导他正向表达，让他感受到自己是被看见的，安全的，它会产生调整的内驱力，愿意去面对关系，完善自我。
如果你很在乎对方，不想放弃一段婚姻，那么就要学会让感情变好的正确方式，找到关系核心的问题，能够让自己获得真正地被爱，才会拥有幸福。
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