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文/老K
谈到巨物恐惧症，其实很多人并不是很陌生，因为网上很多关于巨物恐惧症的图片。
它的核心症状就是看到巨大物体会非常恐惧，“巨物恐惧症”的表现除了心跳加速，全身紧绷，有窒息感，呕吐，严重的人很可能会被吓哭甚至是晕倒。
例如轮渡、高大的雕像等，甚至有些人称一些平常的物体会变成大怪兽，如果盯着它们看太久，就会在它们身上看出脸来。
它和有些密集恐惧症一般，即使你非常恐惧，但还有时候会忍不住去看它。
来自英国利物浦的卡森说，他本人就有巨物恐惧症，每当她看到飞机以及轮船时就会恐惧，每当恐惧时她只能通过捂住耳朵闭上眼睛克服。
对于巨物恐惧症的解释并不多，有些人认为由于我们天生会警惕比我们巨大的动物和物体所以会产生的正常生理反应，但也有人从精神分析角度来看，认为可能是巨大物体会诱发人们的死亡焦虑，甚至有些人可能早年被巨大物体惊吓过所以留下了心理阴影。
这里有些人会感觉自己见到鲸鱼异常恐惧，这也是常见一种巨物恐惧状态。
比如有个经典纪录片中，有人拍下了和鲸鱼对视的状态，结果把很多观众吓出了心理阴影。
以下有一段治疗巨鲸恐惧症的资料：
治疗和克服鲸鱼恐惧症 逐渐脱敏是克服对鲸鱼恐惧的最好方法。
恐惧症患者应该试着鼓起勇气，观看有关这些巨大生物的视频或电影。
不过，这种治疗最好在专业人士的指导下进行，专业人士可以帮助患者从小做起。
例如，恐惧症患者可能会被要求简单地想到鲸鱼，然后逐渐地看他们的照片和电影，每次都要克服深呼吸、肌肉放松等带来的焦虑。
另一种有助于克服大多数恐惧症的方法是催眠/催眠疗法。这有助于找到恐惧症的根源并彻底消除它。其他包括NLP或神经语言程序和认知行为疗法。
在努力克服对鲸鱼的强烈恐惧的同时，自我教育也是必须的。鲸鱼天生是和平的，不会故意伤害人类。它们是哺乳幼崽的哺乳动物。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
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它们通常只生活在海洋的最深处。一些统计数据还将显示，由于鲸鱼造成的人类死亡很少，而且很罕见。 克服与鲸类恐惧症有关的焦虑的其他技巧包括冥想、积极的视觉治疗等。在团体治疗中谈论自己的恐惧，或与经验丰富的精神病学家交谈，也可以帮助人们一劳永逸地克服对鲸鱼恐惧症的恐惧。
当你看到这些照片时，你会感到有点害怕吗？还是大脑补充了一些可怕的事情？类似的症状大多是心理问题，建议有类似问题的朋友尽快找心理专业人士寻求帮助。
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