夏天必备知识：中暑的常见原因及急救方法
一、中暑的常见原因
中暑是夏天常见的一种疾病，尽管它在夏季非常普遍，但其危害性却不容忽视。了解中暑的主要病因，有助于我们更好地预防中暑的发生。
1. 高温
高温是导致中暑最直接的原因，但除了高温，还有其他因素会导致中暑。
2. 高湿度
答案是：高湿度。在高温和高湿度的环境下，人体更容易发生中暑。
3. 缺乏水分补充
中暑一般有几个条件：高温、高湿、没有及时补充水分。
4. 特定人群易感
以下这些人更加容易出现中暑：老年人、婴幼儿、儿童、肥胖人士、精神疾病患者及慢性病患者。
5. 生活习惯因素
睡眠不足、过度劳累、精神紧张、饮酒也是中暑的常见诱因。
二、中暑的临床分类
中暑在临床上一般分为三类：
1. 先兆中暑
症状包括大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中，体温通常低于37.5℃。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时间内即可恢复。
2. 轻症中暑
除先兆症状外，体温可升高至38℃以上，皮肤灼热、面色潮红，呕吐，皮肤湿冷，脉搏微弱，血压下降等周围循环衰竭的表现。通常休息后体温可在4小时内恢复正常。
3. 重症中暑（热射病）
症状包括意识模糊，剧烈头痛、头晕，体温>38.5—40℃以上，严重者可致昏迷，引起多脏器损害而死亡。
三、中暑的急救方法
在发生中暑时，应立即采取以下急救措施：
1. 转移
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方，平卧并解开衣扣，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2. 降温
使用冷毛巾、冰块额头冷敷，高热者也可冰水或冷水进行全身擦浴。
3. 补水
患者有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4. 转送
对重度中暑者，应在做上述降温措施的同时，将患者迅速送往医院进行抢救。
总结
中暑是一种常见的夏季疾病，了解其病因和急救方法对于我们预防中暑、保护健康至关重要。希望本文能为大家提供有益的知识，度过一个安全、健康的夏天。（综合媒体报道）