标签：米粥

　　苹果和米粥煮一起吃味道的确香甜，想想就垂涎欲滴了，不过还真不推荐经常这么吃，特别是家里有高血糖或糖尿病患者。米粥本来就是谷物类食物长时间加热熬煮而来，淀粉类长时间熬煮会让其中化学键断裂，破坏其微晶结构，让它们称为膨大胶状成分，十分利于吸...