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　　本期导读：天冷了，早餐吃啥好？教你做炝锅面，荤素搭配，吃一碗全身舒坦，浑身热乎乎 　　进入深秋了，天气也越来越冷了，天冷了，早餐吃啥好?早餐适合吃一些热乎的食物，来抵御寒冷，今天教你做炝锅面，炝锅面是一道很好吃的面食，顾名思义就是先炝锅...

　　俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早餐是我们日常一日三餐中最重要的一餐，早吃好，午吃饱，晚吃少，这样的规律才会让我们更健康。但是往往很多人都是弄反了，早餐糊弄一下或者不吃，晚上却吃得要多丰盛就有多丰盛，其实这种做法咱们真的应该...

　　住朗丽兹，享受精致“brunch” 　　Brunch，即早午餐，起源于 19 世纪的英国。与传统的早餐和午餐不同，Brunch 通常在上午十点至下午两点之间享用。对于国内酒店顾客来说，想要享受一次精致的brunch不是一件容易的事，因为...

　　#记录我的2024# 　　大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！ ...