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标签:健身

健身新宠匹克球,究竟是个什么神奇球?

  *本文为《半月谈内部版》2024年第11期内容   被称为“三球合一”的匹克球运动凭借其老少皆宜、上手容易、成本亲民、时尚动感等特点,近年来在全球范围内持续走红,逐渐走进中国健身爱好者的视野,成为他们的健身新选择。   新兴运动,话题火...

年轻人流行新健身法,八段锦、金刚功效果揭秘!

  受访专家:北京体育大学中国武术学院武术套路教研室教授 黄康辉   环球时报健康客户端记者 郭诗颖   说起年轻人健身,首先想到的可能是明亮的健身房、摆放有序的器械,或者是跟着刘畊宏在周杰伦的音乐中跳操。11月25日上午,“年轻人在健一种...

劲爆健身音乐:18首节奏感爆棚纯音精选

  健身音乐节奏感强的纯音乐推荐   健身的时候啊,一首不错的音乐能特别有效地提高您的运动热情还有效率。接下来给您推荐几首节奏感很强的纯音乐,特别适合在健身的时候激发您的动力,还能帮您保持节奏:   第一首、《Stronger》 ̵...