说说大便与身体状况的关系！
1. 说到大便大家往往都很排斥，但是大便能直观反映出身体的好坏。其中阴虚导致便干，这是因为阴虚状态下肠道内的津液减少，使得大便在肠道内移动缓慢，水分被充分吸收，从而导致大便干燥硬结。阴虚症状的人除了大便干结外，平日里还会感到口干咽燥、手脚心发热、皮肤干燥没有光泽、晚上睡觉失眠多梦。舌头看起来舌红少苔、舌体瘦小，可能会出现裂纹舌，这时要去滋阴、去虚火，可以参考增液承气汤辩证加减。
2. 阳虚导致便稀。阳气具有温煦的作用，阳虚时脾胃阳气不足，水液不能被充分蒸发，食物也无法被完全腐熟消化，从而引发便稀。阳虚容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以暖和起来，总是感到疲惫乏力、缺乏活力。舌头看起来舌质淡白、舌苔白腻，就要以温阳健脾为主，可以参考附子理中汤加减。
3. 气血虚导致便秘。大肠的正常传导功能依赖气的推动作用，气虚了大肠也就无力传导，没办法及时把糟粕运出去，堆积在一块儿形成便秘。气虚的人往往呼吸短促，说话也没有力气，稍微活动一下就气喘吁吁，做事情提不起劲儿，就像个泄气的皮球一样，舌象显现出舌凹陷、舌中裂痕，舌质淡白、舌苔薄白。可以先参考大承气汤来使肠道通畅，再用补中益气汤来健脾益气，标本兼治，根除便秘。
中医讲究整体辨证，如果出现以上问题了也可能是其它原因造成的，所以涉及到用药部分请在专业医生指导下进行。