引言
文 | 话剧人
什么是多愁善感？
多愁善感，通常指一个人的内心容易因外界事物的影响而发生变化。本文所讨论的多愁善感是一种极端情绪，即情绪轻易受外界影响，情绪起伏剧烈，多以“愁”为主。
为什么多愁善感？
从心理学角度看，多愁善感可能是一种病。早在公元前二世纪，希腊医生、解剖学家加连（Galien）就发现一些病人会陷入极端消沉的状态，他们感叹生命短暂、人生孤独，甚至窗前的树叶也会让他们泪流满面。这类病人往往先于其他病人死去，加连医生将这种现象归类于精神疾病。
多愁善感的成因
1. **伪文艺青年**：多愁善感的人往往是一群伪文艺青年，他们的多愁是文艺浸染的结果。中国古典文学有着源远流长的感时伤世传统，但多数伪文艺青年读不透古典文学。
2. **通俗文学的影响**：通俗文学中，如鸳鸯蝴蝶派小说、小资文学、青春文学等，常以感伤基调为主，许多伪文青在阅读这些作品后，也容易陷入多愁善感。
3. **精神食粮**：福楼拜的文学巨著《包法利夫人》描绘了一个多愁善感的人是如何养成的。包法利夫人原本是普通的小镇姑娘，后来爱上读通俗小说，从而变得多愁善感。
多愁善感的危害
1. **爱情中的困扰**：多愁善感的人在爱情中往往造作指数登峰造极，让对方感到压力重重。
2. **生活能力不足**：多愁善感的人往往对生活漠不关心，生活能力不足。
3. **情绪波动剧烈**：多愁善感的人易燃易爆炸，情绪波动剧烈，难以把握。
如何自救？
1. **认清多愁善感的虚妄**：多愁善感并非获得幸福的途径，要明白言情小说中的幸福故事是虚构的。
2. **努力争取幸福**：拥有什么，就要靠自己的努力去争取，不要把幸福寄托在他人身上。
3. **培养强大的精神力量**：只有精神足够强大，才能获得真正的自由。
结语
多愁善感并非不可改变，关键在于我们能否认清自己的问题，并努力去改变。希望每个人都能找到属于自己的幸福，远离多愁善感的困扰。