标签：八段锦

　　受访专家：北京体育大学中国武术学院武术套路教研室教授 黄康辉 　　环球时报健康客户端记者 郭诗颖 　　说起年轻人健身，首先想到的可能是明亮的健身房、摆放有序的器械，或者是跟着刘畊宏在周杰伦的音乐中跳操。11月25日上午，“年轻人在健一种...

　　听说有一套组合动作 　　①可以提高肺活量 　　②可以减肥瘦身 　　③可以缓解腰酸背痛 　　④可以改善记忆力 　　⑤可以改善失眠、缓解压力 　　⑥可以辅助治疗肩颈问题 　　⑦可以调理脾胃 　　⑧可以提高免疫力 　　拥有着多种调理的功效 　...